Sophrologue Albi

Flora Morell

Puise dans tes ressources et soit à l’écoute de tes ressentis, et tu trouveras en toi les clefs du bien-être.

En cabinet, à domicile ou en visio

Profils et séances personnalisées

J’accompagne les personnes qui recherchent un soutien dans leur cheminement personnel et leur quête vers un mieux être.

 

Les séances sont ouvertes aux enfants à partir de 4 ans, aux adolescents, jeunes/futurs parents, aux adultes, aux personnes en situation de handicaps, aux personnes âgées – Cabinet de sophrologue adapté à Albi.

 

J’adapte les exercices en fonction de vous et vos problématiques.

Flora morell Sophrologue albi
Champs Fleurs Sophrologie

Mieux être et mieux vivre au quotidien

  • Gestion de son stress
  • Gestion de ses émotions
  • Mieux dormir
  • Bien vivre sa grossesse
  • Développer son amour de soi,
    son estime de soi
  • Prendre confiance en soi
  • Mieux vivre son hypersensibilité
  • Addiction
  • Phobie
Main Fleurs Sophrologie

Se préparer à ...

  • Un accouchement sans appréhension
  • Une compétition
  • Un examen
  • Un entretien
  • Une prise de parole en public
  • Un objectif défini dans le temps

 
 
 
Plage Femme Sophrologie

Surmonter une épreuve difficile

  • Dépression & burn out
  • Deuil
  • Séparation
  • Avortement
  • Mieux appréhender les douleurs liées à une maladie
 
 
 
 

Harmonisation corps et mental

  • Se reconnecter à son corps et à ses sensations
  • Prendre conscience de ses capacités et les développer à travers l’écoute de ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels

Un temps pour soi, à l'intérieur de soi

  • Vous libérer de ce qui vous empêche pleinement d’être vous-même
  • Améliorer son bien-être

La détente du corps amène la détente du mental

  • Apprendre à se détendre
  • Apprendre à se connaitre et mieux se comprendre
  • Stimuler son potentiel

Découvrir la sophrologie

Déroulement

Une séance de sophrologie dure une heure et se déroule en plusieurs étapes :

01

Un temps d’échange

Pour vous permettre de vous exprimer sur votre parcours et vos ressentis

02

Un temps de
« relaxation dynamique »

Qui consiste à des mouvements doux associés à des respirations contrôlées

03

Un temps de « relaxation statique »

Durant lequel vous serez guidé par ma voix pour atteindre un relâchement mental.

Relaxation

Un temps de reflexion

Sur ce que vous avez ressenti lors de la séance.

 

LIBÉREZ VOTRE PLEIN POTENTIEL CHEZ VOUS

L’entraînement inter-séances permet d’atteindre son objectif thérapeutique plus rapidement.

Le sophrologue apporte des « outils », des exercices pour gérer sereinement le quotidien et ainsi devenir autonome.

Le nombre de séances et la fréquence sont à définir avec vous, tout est adaptable en fonction du profil et de la demande.  

Les pratiques sont les suivantes :

LA PLEINE CONSCIENCE :

Elle permet de se sentir plus présent à sa propre vie. Être en lien véritable et se reconnecter à soi. Prendre le temps et simplement être dans l' »ici » et « maintenant ».

LA VISUALISATION :

Elle permet de développer un état de pleine conscience. Elle entraîne l’esprit à se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.

 “Soyez à vous-même votre propre refuge. Soyez à vous-même votre propre lumière »

Qui suis-je ?

Ma volonté d’élargir mes horizons, et de voyager à travers le monde à la découverte des différences culturelles, a fait émerger le désir de travailler auprès de l’humain.

Enchainant différentes missions humanitaires auprès d’enfants défavorisés, de femmes isolées, de personnes en situation de handicap et de famille en difficultés, j’ai aspiré au métier d’éducatrice spécialisée.

Passionnée par le monde invisible des énergies et par les fonctionnements du corps et du mental, il m’est apparu comme une évidence d’exercer le métier de sophrologue.

À travers la sophrologie, je vous accompagne vers un mieux être et un mieux vivre en passant par la compréhension et l’acceptation de soi

Enfant & Étudiant

40€

La séance

Adulte

50€

La séance

Groupe

20€

Par personne

Angelique Maggio
vérifié
Flora accompagne ma fille de 8 ans, je suis ravie des séances avec elle. Ma fille apprends à mieux gérer ses émotions et prends petit à petit plus confiance en elle. Je recommande vivement cette sophrologue.
Angelique Maggio
2022-10-03
Marie Vercher
vérifié
Je recommande vivement cette sophrologue Flora morell. Qui m'a accompagné à mieux gérer les douleurs tel que l'artrose, le psoriasis et un être mieux dans ma vie. Mille mercis Flora.
Marie Vercher
2022-10-02
Clara Roux
vérifié
Flora est une sophrologue exceptionnel, d’une douceur, d’une gentillesse et d’un professionnalisme hors-pair. Elle m’a suivi sur trois séances et m’a accompagné pour mon anxiété. Je recommande à 100 % les yeux fermés.
Clara Roux
2022-09-19
BLA SHA
vérifié
Première séance pour moi, Merci à madame Morell d'avoir prit le temps de me mettre en confiance car c'est une méthode que je ne connaissais pas. Professionnelle et passionné. Je n'ai pas l'habitude de laisser des commentaires, vivement la prochaine séance .
BLA SHA
2022-09-19
Marion Bardou
vérifié
Une excellente sophrologue. Sa douceur, sa bienveillance et son professionnalisme m’ont accompagnée durant toute ma grossesse. Cela m’a permis d’appréhender différemment la douleur et de me préparer sereinement à l’accouchement, de gérer le stress, les angoisses, les émotions oscillantes et d’apaiser mes nausées. Mais surtout les temps de Sophrologie avec Flora m’ont offert des temps de re connexion à moi, à l’intérieur de moi, j’ai ainsi pu avoir des temps de connexion avec mon bébé : elle me permettait d’être dans un bulle de détente en dehors du temps, où il n’y avait que moi et mon bébé, c’était fort en émotion. Cela m’a permit d’appréhender avec plus de sérénité mon futur rôle de maman. Je recommande vivement Flora Morell
Marion Bardou
2022-09-17
Anis Khelalef
vérifié
Flora est une excellente sophrologue. Elle a su me mettre à l'aise tout de suite et m'a aidé à gérer mon stress et mes angoisses. Je me sens beaucoup mieux après quelques séances. Je la recommande vivement.
Anis Khelalef
2022-09-13
Commentaires

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles prennent en charges les séances.

Bien sûr. Un des principes de la sophrologie est l’entrainement. Pour cela, j’enregistre chaque séance que je vous transmets sur une clé USB ou par mail. Vous pouvez ainsi pratiquer quand bon vous semble. L’objectif de la méthode est de vous rendre autonome pour que vous puissiez vivre la sophrologie dans votre quotidien.

La sophrologie ne substitue en aucun cas à un traitement médical et/ou psychologique. La sophrologie est une thérapie complémentaire, qui va permettre de mieux gérer la douleur, mieux accepter le traitement et peut favoriser le rétablissement

Le nombre de séances et la fréquence est à définir avec vous, tout est adaptable en fonction du profil et de la demande. Cela dépend de l’investissement personnel et de son envie d’avancer. La sophrologie s’adapte à tous publics : enfants, adolescents, adultes et seniors et tous peuvent se saisir des outils afin de tendre vers un mieux être.

La relaxation constitue la clé de voûte des deux pratiques. Alors que l’hypnose est une méthode purement psychique, la sophrologie, elle, est une méthode qui allie dimension psychique et psychocorporelle. La sophrologie propose un travail en conscience qui s’inscrit dans le quotidien. Cet accompagnement se centre sur la personne : la sophrologie propose des outils, des moyens et ne s’adresse pas aux causes du problème.

La méditation de pleine conscience, l’intention s’arrête au simple fait d’observer ce qui est là, pour accueillir sans jugement les émotions, les sensations et les pensées qui se présentent. La sophrologie va poursuivre son chemin en se projetant pour tenter de modifier notre perception.

Un sophrologue est un praticien de santé qui propose des thérapies médicales. On l’appelle souvent un praticien de médecine alternative. La médecine alternative peut inclure un large éventail de pratiques de soins de santé, comme l’acupuncture, la chiropraxie, la phytothérapie et l’homéopathie.

Adresse du cabinet – 24 avenue de pélissier, 81000 albi

Visio et déplacement à domicile possible.

  • Albi, France
  • Cunac, France
  • Arthès, France
  • Puygouzon, France
  • 81990 Cambon, France
  • Le Sequestre, France
  • Saint-Juéry, France
  • 81380 Lescure-d’Albigeois, France

Consultations

Prendre rendez-vous

Je vous accompagne individuellement ou en groupe, avec bienveillance et sans jugement

En Cabinet à Albi, en ligne ou à domicile.

Téléphone :
07 68 29 04 28

Email :
morell.flora01@gmail.com